精神科デイケア

精神科デイケア（対象：外来通院中の方）

• 生活のリズムを整えたい。
• 日中過ごせる場所が欲しい。
• 友達を作りたい。
• 病気との付き合い方を知りたい。
• 病気の再発を防ぎたい。
• 仕事に就くための準備がしたい。
• 人付き合いが上手になりたい。

• 自主活動：興味のあることを自分のペースで行います。
• 健康学：血圧・体重などのチェックの他、健康に関するワンポイント講座を行います。
• スロウ：ストレッチ&リラクゼーションを行います。ストレッチやヨガなどのゆっくりした運動を行い、心と体をリラックスさせましょう。
• ロクパカ：鍛え抜かれた腹筋を持つ者たち―シックスパッカーズ、略して「ロクパカ」。手軽にできるトレーニングとストレッチ、プロテインドリンクで理想のボディを手に入れましょう。
• ブレトレ：体操とゲームで楽しく脳トレしながら、記憶力や集中力をアップ。
• ライフ☆美活：女性のためのスキンケアとメークアップのプログラム。美しさに磨きをかけましょう。
• A-MG：アルコールや薬物、ギャンブルなどで困っている人のためのグループです。仲間と使わない一日を過ごしてみませんか？
• SST：Social Skill Trainingを略した名前で、社会生活技能訓練と訳されます。コミュニケーションの練習を通して楽しく交流しましょう。